Le Balboa est une danse de couple qui trouve ses origines dans les clubs de danse de Balboa Island, en Californie, dans les années 1920 et 1930. Cette danse élégante et fluide se caractérise par ses mouvements rapides et compacts, ainsi que par sa connexion intime entre les partenaires.

La danse Balboa met l'accent sur le mouvement du torse et du haut du corps. Les danseurs maintiennent une position de danse serrée, avec une connexion étroite entre les poitrines, permettant une communication claire et une conduite fluide. Les mouvements sont réalisés principalement à partir du bas du corps, avec des pas courts, rapides et précis. Les jambes se déplacent en glissades, en pas rapides et en pivots, tandis que le torse reste stable et maintient une posture élégante.